L’utilisation de blocs de yoga est la solution idéale pour pratiquer le yoga. Mais pour les débutants en particulier, il est difficile de choisir entre un bloc de yoga en mousse EVA et un bloc de yoga en liège. Nous avons fait les recherches pour vous et vous proposons un aperçu clair des blocs de yoga en mousse EVA et en liège. Lequel devriez-vous acheter ?
Quand utilisez-vous un bloc de yoga ?
Blocs de yoga conviennent toujours aux débutants comme aux experts. Lorsque vous commencez le yoga, les blocs vous aident à atteindre vos premiers objectifs. Pour progresser vers vos premiers objectifs et vos premières postures de yoga, ils vous offrent le soutien nécessaire.
Bien sûr, il existe une infinité de postures de yoga intéressantes. On ne s’en lasse jamais. Cela signifie également que nous pouvons toujours viser un objectif plus ambitieux. C’est ce qui rend le yoga stimulant.
Les blocs offrent également un soutien pour progresser vers les exercices avancés. De plus, les blocs en mousse EVA et les blocs de yoga en liège sont utilisés pour les étirements.
Mais quand utilise-t-on un bloc en mousse et quand utilise-t-on un bloc de yoga en liège ? Comparons les blocs de yoga en mousse EVA et en liège !
Quand avez-vous besoin d’un bloc de yoga en mousse EVA ?
Le Blocs de yoga en mousse EVA sont faciles à emporter avec vous à un cours de yoga. La mousse EVA est très légère. De plus, les blocs en mousse sont assez souples au toucher. La plupart du temps, il est très agréable d’utiliser un bloc de dureté moyenne.
Blocs de yoga Bamboa en mousse EVA
Blocs en mousse EVA
- Souple
- Léger
- Transportable
- Doux pour les articulations et les muscles
- Postures légères
Types de yoga les plus populaires pour les blocs en mousse
- Yoga restauratif
- Yoga Yin
- Yoga dynamique
- Yoga Hatha
- Cours pour débutants
- Cours de yoga calme
Quand avez-vous besoin d’un bloc de yoga en liège ?
Le blocs de yoga en liège vous offrent davantage de soutien dans une posture de yoga où vous avez besoin de beaucoup d’équilibre. Ils servent de base plus solide pour positionner vos postures de yoga. Le liège est plus robuste et plus dur que la mousse EVA.
Bloc de yoga en liège Bamboa
Inconvénients des blocs en liège
- Sensation de robustesse
- Surface dure
- Plus lourd
- Plus de stabilité
Les types de yoga avec blocs en liège les plus populaires
- Vinyasa
- Iyengar
- Yoga chaud
- Cours intermédiaires
- Cours avancés
Conclusion : blocs de yoga en mousse EVA OU en liège
Contrairement aux idées reçues, tous les blocs de yoga ne se valent pas. Ils varient en forme, en matériau et en taille. Ces caractéristiques déterminent généralement le poids des blocs, la facilité à les transporter avant ou après le cours de yoga, ainsi que leur capacité à supporter votre poids. Par ailleurs, certaines caractéristiques, comme la densité ou le design, peuvent déterminer la fonction principale du bloc. Certains blocs sont plus adaptés aux étirements et au développement de la souplesse, tandis que d’autres sont conçus pour pratiquer les inversions et les postures d’équilibre sur les bras.
Les deux types de blocs de yoga peuvent être très utiles lorsque vous débutez le yoga et lorsque vous cherchez à atteindre votre prochain objectif.
Lorsque vous comparez des blocs de yoga en mousse EVA à des blocs en liège, la question n’est pas de savoir lequel est le meilleur. Il s’agit plutôt de vous demander : que vais-je faire avec ces blocs ? Les deux types de blocs de yoga ont chacun leurs avantages. Le choix du bloc qui vous conviendra le mieux dépend de votre niveau en yoga et de l’usage que vous comptez en faire.
Notre conseil du jour
Choisissez-en un en fonction de vos préférences et de vos besoins. Un bloc en mousse est plus moelleux, plus léger et plus facile à transporter. Un bloc en liège paraît plus robuste, mais peut être un peu trop dur pour certains corps. Définissez clairement votre objectif et, pour certaines personnes, alterner entre les deux est une bonne option !
Blocs de yoga en mousse EVA OU en liège
