Qu'est-ce que les briques de yoga ? (et comment les utiliser)
Le yoga peut être pratiqué par tout le monde. Cependant, beaucoup de personnes constatent qu'elles ne peuvent pas effectuer les exercices correctement en raison d'un manque de flexibilité et de sta...
Qu'est-ce qu'une ceinture de yoga ?
Pour quelqu'un qui ne connaît pas une ceinture de yoga, cela ressemble à une ceinture ordinaire. Mais il y a de nombreux avantages à utiliser une ceinture de yoga que vous n'avez pas avec une ceint...
Exercices avec des briques de yoga
Les blocs de yoga sont utilisés depuis des décennies par les débutants comme par les yogis avancés. Vous pouvez utiliser les blocs de yoga de nombreuses façons différentes. Ils peuvent être utilisé...
Conseils pour le yoga pour débutants
Avant de commencer à pratiquer le yoga, il est bon de savoir exactement ce qu’est le yoga et d’où il vient. Le yoga est plus que quelques exercices d’étirement ou flotter sur un tapis. Yog’ signifi...
Le Yoga Yin et le Yoga Nidra sont parmi les formes de Yoga les plus connues. Ces deux formes de Yoga sont similaires en ce qu'elles se concentrent toutes deux sur la relaxation. Pourtant, le Yoga Y...
Qu'est-ce que la méditation ? La méditation est l'une des nombreuses façons dont les gens peuvent trouver la paix intérieure. C'est un exercice dans lequel la personne se concentre sur la respirati...
Parmi les Yogis, le Vinyasa Yoga & le Hatha Yoga sont des exercices populaires. Pendant le Vinyasa Yoga, votre objectif est de libérer de l'énergie, tandis que dans le Hatha Yoga, vous allez tr...
Qu'est-ce que le chakra et pourquoi le yoga des chakras ?
Vous pouvez considérer un chakra comme une roue d'énergie en rotation. Les chakras se trouvent au centre de votre corps, du bas vers le haut. Vous avez sept chakras et chacun a sa propre fonction....
Le voyage de A-FTNSS à Bamboa : Adopter le changement
Le changement est la force motrice du progrès, et c'est un principe en lequel nous croyons pleinement chez Bamboa. Notre transformation de A-FTNSS à Bamboa n'a pas été simplement un changement de n...
Blocs de Yoga en Mousse EVA VS Blocs de Yoga en Liège
Utiliser des blocs de yoga vous offre la solution parfaite pour pratiquer votre yoga. Mais surtout pour les débutants, il est difficile de choisir quand vous avez besoin d'un bloc de yoga en mousse...