Usare i blocchi da yoga offre la soluzione perfetta per praticare yoga. Ma soprattutto per i principianti è difficile scegliere quando serve un blocco da yoga in schiuma EVA e quando uno in sughero. Abbiamo fatto noi la ricerca e ti offriamo una panoramica chiara del confronto tra blocchi da yoga in schiuma EVA e in sughero. Quale scegliere?
Quando si usa un blocco da yoga?
Blocchi da yoga sono adatti in ogni momento sia ai principianti sia agli esperti. Quando inizi a praticare yoga, i blocchi ti offrono il supporto necessario per raggiungere i tuoi primi obiettivi. Per lavorare verso i tuoi primi obiettivi e le tue prime posizioni yoga, ti aiutano a raggiungere più facilmente ciò che desideri.
Naturalmente esistono infinite posizioni yoga interessanti. Non si smette mai di imparare. Questo significa anche che possiamo sempre puntare a un obiettivo più ambizioso. Ed è questo che rende lo yoga stimolante.
I blocchi offrono anche il supporto necessario per lavorare verso gli esercizi avanzati. Inoltre, sia i blocchi in schiuma EVA sia quelli in sughero vengono utilizzati per lo stretching.
Ma quando si usa un blocco in schiuma e quando uno in sughero? Diamo un’occhiata ai blocchi da yoga in schiuma EVA e in sughero a confronto!
Quando ti serve un blocco da yoga in schiuma EVA?
Il Blocchi da yoga in schiuma EVA sono facili da portare con sé a una lezione di yoga. Il materiale in schiuma EVA è molto leggero. Inoltre, la sensazione al tatto dei blocchi in schiuma è piuttosto morbida. Nella maggior parte dei casi, è molto piacevole avere un blocco di durezza media.
Blocchi da yoga in schiuma EVA Bamboa
Contenuti sui blocchi in schiuma EVA
- Morbidi
- Leggeri
- Portatili
- Delicati su articolazioni e muscoli
- Posizioni leggere
Tipi di yoga più popolari per i blocchi in schiuma
- Yoga ristorativo
- Yoga Yin
- Power yoga
- Yoga Hatha
- Lezioni per principianti
- Lezioni di yoga rilassanti
Quando ti serve un blocco da yoga in sughero?
Il blocchi da yoga in sughero offrono maggiore sostegno nelle posizioni yoga in cui è necessario mantenere molto equilibrio. Fungono da base più solida per eseguire le posizioni yoga. Il sughero è più robusto e duro rispetto alla schiuma EVA.
Blocco yoga in sughero Bamboa
Contro dei blocchi yoga in sughero
- Sensazione di solidità
- Superficie dura
- Più pesanti
- Maggiore stabilità
I tipi di yoga più praticati con i blocchi yoga in sughero
- Vinyasa
- Iyengar
- Hot yoga
- Lezioni intermedie
- Lezioni avanzate
Conclusioni sui blocchi yoga in schiuma EVA e in sughero
Contrariamente a quanto si crede, non tutti i blocchi yoga sono uguali. Variano per forma, materiale e dimensioni. Queste caratteristiche determinano generalmente quanto sono pesanti i blocchi, quanto sia comodo portarli con sé prima o dopo la lezione di yoga e se il blocco sarà in grado di sostenere il tuo peso. Allo stesso tempo, alcune caratteristiche, come la densità o il design, possono determinarne la funzione principale. Alcuni blocchi sono più adatti allo stretching e allo sviluppo della flessibilità, mentre altri sono progettati per praticare le inversioni e le posizioni di equilibrio sulle braccia.
Entrambi i blocchi yoga possono essere utili quando inizi a praticare yoga e quando lavori per raggiungere il tuo prossimo obiettivo.
Quando confronti i blocchi yoga in schiuma EVA e in sughero, la domanda non è quale sia migliore. Si tratta piuttosto di chiederti: cosa farò con i blocchi? Entrambi i tipi di blocco yoga sono ottimi a modo loro. La scelta di quello più adatto dipende dalle tue capacità nello yoga e dal tuo obiettivo.
Il nostro consiglio del giorno
Scegline uno in base alle tue preferenze e alle tue esigenze. Un blocco in schiuma è più morbido, leggero e facile da trasportare. Un blocco in sughero dà una sensazione più consistente, ma può risultare un po' troppo duro per alcuni corpi. Chiarisci il tuo obiettivo e ricorda che alcune persone amano alternare i due tipi!
Blocchi yoga in schiuma EVA e in sughero
