Yogablokken bieden de perfecte oplossing bij het beoefenen van yoga. Vooral voor beginners is het echter lastig om te bepalen wanneer je een EVA-schuim yogablok nodig hebt en wanneer een kurken yogablok. Wij hebben het voor je uitgezocht en geven een duidelijk overzicht van EVA-schuimblokken versus kurken yogablokken. Wanneer moet je welke kopen?
Wanneer gebruik je een yogablok?
Yogablokken zijn altijd geschikt voor beginners en gevorderden. Wanneer je net met yoga begint, bieden de blokken ondersteuning om je eerste doelen te bereiken. Om naar je eerste doelen en je eerste yogahoudingen toe te werken, helpen ze je om je doel gemakkelijker te bereiken.
Natuurlijk zijn er eindeloos veel leuke yogahoudingen. Je raakt nooit uitgeoefend. Dat betekent ook dat we altijd naar een hoger doel kunnen toewerken. Dat maakt yoga uitdagend.
De blokken bieden ook ondersteuning om toe te werken naar gevorderde oefeningen. Daarnaast worden zowel EVA-schuimblokken als kurken yogablokken gebruikt voor rekoefeningen.
Maar wanneer gebruik je een schuimblok en wanneer een kurken yogablok? Laten we EVA-schuimblokken en kurken yogablokken eens vergelijken!
Wanneer heb je een EVA-schuim yogablok nodig?
De EVA-schuim yogablokken zijn gemakkelijk mee te nemen naar een yogales. Het EVA-schuim is zeer licht. Bovendien voelen de schuimblokken vrij zacht aan. Meestal is het prettig om een blok met gemiddelde hardheid te hebben.
Bamboa-yogablokken van EVA-schuim
EVA-schuim, conts
- Zacht
- Licht
- Draagbaar
- Zacht voor gewrichten en spieren
- Houdingen met weinig belasting
Populairste yogavormen voor schuimblokken
- Herstellende yoga
- Yin-yoga
- Power-yoga
- Hatha-yoga
- Lessen voor beginners
- Rustige yogalessen
Wanneer heb je een kurken yogablok nodig?
De kurken yogablokken geven je meer ondersteuning in een yogahouding waarin je veel balans nodig hebt. Ze bieden een stevigere basis bij het uitvoeren van je yogahoudingen. Kurk is steviger en harder dan EVA-schuim.
Bamboa yoga-blok van kurk
Nadelen van kurk bij yoga
- Stevige grip
- Hard oppervlak
- Zwaarder
- Meer stabiliteit
Populairste yogavormen met kurken yogablokken
- Vinyasa
- Iyengar
- Hot yoga
- Lessen voor halfgevorderden
- Gevorderde lessen
Conclusie: EVA-schuim versus kurken yogablokken
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn niet alle yogablokken hetzelfde. Ze verschillen in vorm, materiaal en formaat. Deze kenmerken bepalen doorgaans hoe zwaar de blokken zijn, of je ze gemakkelijk voor of na de yogales kunt meenemen en of het blok je gewicht kan dragen. Tegelijkertijd kunnen bepaalde eigenschappen, zoals dichtheid of ontwerp, de belangrijkste functie van het blok bepalen. Sommige blokken zijn beter geschikt voor stretchen en het ontwikkelen van flexibiliteit, terwijl andere zijn ontworpen voor het oefenen van omgekeerde houdingen en arm-balancerende houdingen.
Beide yogablokken kunnen uitstekend zijn wanneer je met yoga begint en wanneer je eraan werkt om je volgende doel te bereiken.
Wanneer je EVA-schuim en kurken yogablokken vergelijkt, gaat de vraag niet over welk blok beter is. Het gaat erom: wat ga ik met de blokken doen? Beide soorten yogablokken zijn op hun eigen manier geweldig. Of je het ene of het andere kiest, hangt af van je yogavaardigheden en je doel, om zo het blok te vinden dat het beste bij je past.
Onze tip van de dag
Kies er een op basis van je voorkeuren en behoeften. Een schuimblok is zachter, lichter en gemakkelijker mee te nemen. Een kurken blok voelt steviger aan, maar kan voor sommige lichamen iets te hard zijn. Bepaal duidelijk wat je doel is; sommige mensen wisselen graag af tussen beide!
EVA-schuim versus kurken yogablokken
