Wat zijn yogablokken? (en hoe je ze kunt gebruiken)
Yoga kan door iedereen worden beoefend. Veel mensen merken echter dat ze de oefeningen niet correct kunnen uitvoeren vanwege een gebrek aan flexibiliteit en stabiliteit. Dit is één van de redenen o...
Voor iemand die niet bekend is met een yogariem, ziet dit eruit als een gewone riem. Maar er zijn veel voordelen aan het gebruik van een yogariem die je met een gewone riem niet hebt. Een yogariem...
Yogablokken worden al tientallen jaren gebruikt door zowel beginners als gevorderde yogi's. Je kunt yogablokken op veel verschillende manieren gebruiken. Ze kunnen voor verschillende doeleinden wo...
Voordat je yoga gaat beoefenen is het goed om te weten wat yoga precies is en waar het vandaan komt. Yoga is meer dan wat rekoefeningen of drijven op een mat. Yog' betekent eenheid in het Sanskriet...
Yin Yoga en Nidra Yoga zijn een van de bekendste vormen van yoga. Beide vormen van yoga lijken op elkaar omdat ze zich allebei richten op ontspanning. Toch hebben Yin Yoga en Nidra Yoga hun eigen i...
Wat is meditatie? Meditatie is een van de vele manieren waarop mensen innerlijke vrede kunnen vinden. Het is een oefening waarbij de persoon zich concentreert op de ademhaling om lichaam en geest t...
Onder yogi's zijn Vinyasa Yoga en Hatha Yoga populaire oefeningen. Tijdens Vinyasa Yoga is het je doel om energie vrij te maken, terwijl je bij Hatha Yoga de balans gaat vinden tussen je geest, lic...
Wat is chakra en waarom chakra yoga?
Je kan een chakra zien als een draaiwiel van energie. De chakra’s zitten in het midden van je lichaam, van onderen naar boven. Je hebt zeven chakra’s en elke chakra heeft zijn eigen functie. ...
Omarm verandering: Het pad van A-FTNSS naar Bamboa
Verandering is de drijvende kracht achter vooruitgang en dat is een principe waar we bij Bamboa van ganser harte in geloven. Onze transformatie van A-FTNSS naar Bamboa was niet alleen een naamsvera...
EVA-schuim versus kurk-yogablokken
Het gebruik van yogablokken geeft je de perfecte oplossing voor het doen van yoga. Maar vooral voor beginners is het lastig kiezen wanneer je een yogablok van EVA foam nodig hebt en wanneer je een ...