Was sind Yogablöcke? (und wie man sie verwendet)
Yoga kann von jedem praktiziert werden. Viele Menschen stellen jedoch fest, dass sie die Übungen aufgrund mangelnder Beweglichkeit und Stabilität nicht korrekt ausführen können. Dies sind einige de...
Für jemanden, der mit einem Yogagurt nicht vertraut ist, sieht er wie ein gewöhnlicher Gürtel aus. Die Verwendung eines Yogagurts bietet jedoch viele Vorteile, die ein gewöhnlicher Gürtel nicht hat...
Yogablöcke werden seit Jahrzehnten sowohl von Anfängern als auch von fortgeschrittenen Yogis verwendet. Du kannst Yogablöcke auf viele verschiedene Arten einsetzen. Sie können für verschiedene Zwec...
Yoga-Tipps für Anfänger grasps to="/dev/null" (content omitted) code (irrelevant)
Bevor du mit Yoga beginnst, ist es gut zu wissen, was Yoga genau ist und woher es kommt. Yoga ist mehr als ein paar Dehnübungen oder das Schweben auf einer Matte. „Yog“ bedeutet im Sanskrit Einheit...
Yin-Yoga und Nidra-Yoga gehören zu den bekanntesten Yogaformen. Beide Formen ähneln sich, weil sie sich auf Entspannung konzentrieren. Dennoch haben Yin-Yoga und Nidra-Yoga jeweils eigene Ziele und...
Was ist Meditation? Meditation ist eine von vielen Möglichkeiten, innere Ruhe zu finden. Dabei konzentriert man sich auf die Atmung, um Geist und Körper zu regulieren. Meditation bietet viele Vorte...
Unter Yogis sind Vinyasa-Yoga und Hatha-Yoga beliebte Praktiken. Beim Vinyasa-Yoga geht es darum, Energie freizusetzen, während du beim Hatha-Yoga die Balance zwischen Körper, Geist und Energie fin...
Was sind Chakren und warum Chakra-Yoga?
Du kannst dir ein Chakra als ein sich drehendes Energierad vorstellen. Die Chakren befinden sich in der Mitte deines Körpers, von unten nach oben. Du hast sieben Chakren, und jedes Chakra hat sein...
Der Weg von A-FTNSS zu Bamboa: Den Wandel annehmen
Veränderung ist die treibende Kraft des Fortschritts – und bei Bamboa sind wir fest von diesem Prinzip überzeugt. Unsere Umwandlung von A-FTNSS zu Bamboa war nicht nur eine Namensänderung, sondern ...
EVA-Schaumstoff vs. Kork-Yogablöcke
Yogablöcke bieten die perfekte Unterstützung bei der Yogapraxis. Besonders für Anfänger ist es jedoch schwierig zu entscheiden, wann man einen EVA-Schaumstoff-Yogablock und wann einen Kork-Yogabloc...