Was sind Yogablöcke? (und wie man sie verwendet)
Yoga kann von jedem praktiziert werden. Viele Menschen stellen jedoch fest, dass sie die Übungen aufgrund mangelnder Flexibilität und Stabilität nicht richtig ausführen können. Dies ist einer der ...
Für jemanden, der mit einem Yoga-Gürtel nicht vertraut ist, sieht dieser wie ein normaler Gürtel aus. Die Verwendung eines Yoga-Gürtels bietet jedoch viele Vorteile, die Sie mit einem normalen Gür...
Yogablöcke werden seit Jahrzehnten sowohl von Anfängern als auch von fortgeschrittenen Yogis verwendet. Sie können Yogablöcke auf viele verschiedene Arten verwenden. Sie können für verschiedene Zw...
Bevor Sie mit der Yoga-Praxis beginnen, ist es gut, genau zu wissen, was Yoga ist und woher es kommt. Yoga ist mehr als nur Dehnübungen oder das Schweben auf einer Matte. „Yog“ bedeutet auf Sanskri...
Yin Yoga und Nidra Yoga gehören zu den bekanntesten Formen des Yoga. Beide Yogaformen ähneln sich darin, dass sie beide auf Entspannung ausgerichtet sind. Doch Yin Yoga und Nidra Yoga haben ihre e...
Was ist Meditation? Meditation ist eine der vielen Möglichkeiten, wie Menschen inneren Frieden finden können. Es handelt sich um eine Übung, bei der sich die Person auf die Atmung konzentriert,...
Bei Yogis sind Vinyasa Yoga und Hatha Yoga beliebte Übungen. Beim Vinyasa Yoga ist es Ihr Ziel, Energie freizusetzen, während Sie beim Hatha Yoga das Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Energ...
Was ist Chakra und warum Chakra-Yoga?
Man kann sich ein Chakra als ein sich drehendes Energierad vorstellen. Die Chakren befinden sich von unten nach oben in der Mitte Ihres Körpers. Sie haben sieben Chakren und jedes Chakra hat sei...
Die Reise von A-FTNSS zu Bamboa: Veränderungen annehmen
Veränderung ist die treibende Kraft hinter dem Fortschritt und ein Prinzip, an das wir bei Bamboa voll und ganz glauben. Unsere Umwandlung von A-FTNSS zu Bamboa war nicht nur eine Namensänderung; E...
Yoga-Blöcke aus EVA-Schaum vs. Kork
Die Verwendung von Yogablöcken bietet Ihnen die perfekte Lösung für Ihr Yoga. Aber gerade für Anfänger ist es schwierig zu entscheiden, wann Sie einen Yogablock aus EVA-Schaum und wann Sie einen Yo...